{"product_id":"gyakorlati-optimizmus-a-kiveteles-jollet-muveszete","title":"GYAKORLATI OPTIMIZMUS - A KIVÉTELES JÓLLÉT MŰVÉSZETE","description":"Nyolc lépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel.Az optimisták - kutatások szerint - nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel. Olyan belső erőforrásokkal rendelkeznek, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz.  A gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk.„A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe.  Józanul elfogadjuk – sőt értékeljük – létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét.” – dr. Sue VarmaAz élet kihívásait nem kerülhetjük el, de át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.","brand":"VARMA, SUE DR.","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60124301197696,"sku":null,"price":95.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_33f9aae3-212d-44b7-8ba4-606c3d1a6de9.jpg?v=1793407382","url":"https:\/\/editura.publioeditura.ro\/products\/gyakorlati-optimizmus-a-kiveteles-jollet-muveszete","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}