{"product_id":"a-galveston-dieta","title":"A GALVESTON-DIÉTA","description":"A Wall Street Journal és a Publishers Weekly bestsellere „A táplálkozás a legkevésbé alkalmazott, ugyanakkor a leghatékonyabb gyógymód.” – Dr. Mary Caire HaverA Galveston-diéta egy 6 hetes gyulladáscsökkentő táplálkozási terv, 40 ízletes recepttel, ami több tízezer nőnek segített megszabadulni a fölös kilóiktól, csökkenteni a derékbőségüket és javítani az egészségi állapotukat. Könyvében dr. Haver három, egymással összefüggő stratégiát kínál a teljes életmódváltáshoz:•Üzemanyagváltás: makrotápanyag-ellátásod átalakítása, hogy az több zsírt, mérsékelt mennyiségű fehérjét és egészséges szénhidrátot tartalmazzon.•Időszakos böjtölés: a 16 órás böjt rugalmas 8 órás étkezési ablakkal ráveszi a szervezetet, hogy a raktározott zsírból nyerjen energiát, és csökkenti a gyulladást.•Gyulladáscsökkentő táplálkozás: ez a diéta a gyulladáskeltő élelmiszerek korlátozására és a gyulladáscsökkentő élelmiszerek növelésére összpontosít.Ha ez a három alapelv együttműködik, ledobhatod a változókor alatt felszaporodó kilókat. Sőt, a további előnyök még fantasztikusabbak: kevesebb menopauzális tünet, egészséges vércukorszint, normális vérzsírszint, minőségi alvás, egészséges bélrendszer, több energia, simább bőr, és még sok más! Ismerd meg a testedet, és bánj vele úgy, mint egy kedves baráttal!Alakíts ki új, egészséges szokásokat, és élvezd ki a Galveston-diéta életre szóló, jótékony hatásait!","brand":"HAVER, MARY CLAIRE DR.","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60119709188480,"sku":null,"price":86.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_fca2f61f-7a02-4c70-af05-af3170c4f5c4.jpg?v=1793401667","url":"https:\/\/editura.publioeditura.ro\/products\/a-galveston-dieta","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}